THỂ DỤC
BÀI TẬP CĂNG GIÃN CƠ THỂ CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN HANA GIANG ANH
Mô tả: Bài tập căng giãn cơ thể là bài tập sử dụng để giãn cơ sau khi tập luyện hàng ngày, giúp linh hoạt xương khớp, tăng khả năng tuần hoàn máu, giảm chấn thương sau tập và tăng hiệu quả của bài tập cơ trước đó.
CÁC VIDEO KHÁC