SỨC KHỎE

Lợi ích bất ngờ của những động tác đơn giản

5/11/2015

Những động tác đơn giản giúp phụ nữ trung niên rèn luyện và tăng cường sức khỏe xương đang được lan tỏa trên cả nước. Cùng tìm hiểu lí do vì sao các động tác này lại trở thành một bí quyết vận động được cộng đồng phụ nữ trung niên tin cậy nhé.

1. Được phát triển bởi các chuyên gia vận động chuyên nghiệp từ New Zealand phối hợp cùng Hội Liên Hiệp Phụ Nữ
Chuỗi động tác kiểm tra và nâng cao khả năng vận động - Anlene Move được phát triển bởi nhà vật lý trị liệu Andrew Jones & Giáo Sư Linda Schollum từ New Zealand và Hội Liên Hiệp phụ nữ
Các động tác được nghiên cứu để phù hợp với khả năng vận động của cơ thể

2. Những động tác mang ý nghĩa lan truyền ngọn lửa năng động đến hàng triệu phụ nữ 40+ cả nước

Khởi hành từ Hà Nội và TP.HCM, ngày càng có nhiều phụ nữ trung niên được truyền lửa năng động tại các thành phố lớn như Nha Trang
Cộng đồng phụ nữ 40+ tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Thành phố biển Đà Nẵng
Chị em trung niên tại Cần Thơ cũng được truyền cảm hứng vận động để tạo ra nguồn năng lượng tích cực tận hưởng cuộc sống cùng những người thân yêu và cho chính mình

3. Các động tác đơn giản, mang tính ứng dụng cao được chị em 40+ áp dụng bất cứ đâu

Hiểu được sự bận rộn của người phụ nữ, các động tác được thiết kế đơn giản nhưng lại mang tính ứng dụng cao
Các chị em trung niên đã ứng dụng các động tác tại nhà, tại văn phòng như một giải pháp vận động giúp cho xương chắc khỏe. Còn bạn thì sao?

 Tham dự ngày hội “Năng Vận Động Bừng Sức Sống” do Anlene và hội liên hiệp phụ nữ tổ chức tại TP.HCM ngày 14/11 tại Thảo Cầm Viên và Hà Nội ngày 22/11 tại công viên Bách Thảo để được chia sẻ bí quyết giúp xương chắc khỏe và tham dự cuộc thi đồng diễn với tổng giá trị giải thưởng lên đến 100 triệu đồng. Đặc biệt, cùng với hàng triệu phụ nữ trong cộng đồng 40+ lập nên một kỉ lục Guiness lần đầu tiên ở Việt Nam.

(Nguồn báo afamily.vn)